Благодарности: Богу, Вселенной и неудачно сложившимся для моих бывших (эхехе, лошье) работодателей обстоятельствам. Наконец-то есть время для обруча, йоги, тренажеров и степа!
2015-01-28 00:22 Регулярные - это каждый день, за исключением одного тюленьего. Вот.
Благодарности: Кажется, регулярность более-менее достигнута, по крайней мере, беговые и скалолазные тренировки точно
2015-04-11 21:48 1.бег 2-3 р в неделю
2.вел
3.плавание хотя бы 1 р в неделю
4.скалодром хотя бы 1 р в неделю плюс растяжка
5.качать руки и колени
6.веревочная техника
