2012-10-24 03:00 1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Сидите в интернете не более часа в день.
13. Начните бегать.
14. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
15. Улыбайтесь чаще.
16. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
17. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
19. Ходите прямо. Следите за осанкой.
20. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
21. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
22. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
23. Говорите людям приятные слова и комплименты.
24. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
25. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
26. Заведите дневник своих успехов.
