|
|
|
|
|
|
2013-03-23 15:47 Огурцы (не более 2 в день), Свежая капуста, пекинская капуста, Зеленый перец, Редис, Кабачки, Сельдерей, Зелень
Лимоны, Квашеная капуста (не более 400 грамм в день), Яйца вареные, но не больше 2 желтков, Творог обезжиренный 200 гр. в день, Кефир нежирный 500 гр,
Мясо курицы отварное, Рыба вареная, запеченная, Бульоны мясные не более 400 гр. в день, Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве, Растительное масло (добавляем в салаты), Грибы 1 раз в неделю, Сыры твердых сортов, Необработанные крупы – рис, овсянка, гречка, Вода, как минимум, 1,5-2 литра в день
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
