|
|
|
|
Узнать свои пульсовые зоны |
|
|
2017-06-15 18:44 В последнее время увлëкся бегом и другими аэробными видами спорта. Пульс очень важен при таких занятиях, а пульсовые зоны зачастую очень индивидуальны. Хотелось бы узнать свои, чтобы заниматься спортом с максимальной пользой и минимальным вредом.
Знаю, что есть метод "Велоэргонометрия", но что-то там дорого по-моему.
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
